Que os parece, si hoy, en vez de ser trascendental o contar malas noticias, o injusticias, que no puedo soportar, hablamos un poco de nimiedades, sin importancia, pero de de vez en cuando van bien para sentirnos mejor, hoy voy ha hablaros de la postura perfecta a la hora de caminar.
Lo primero camina firme, con fuerza, como si te comieras el mundo, pero procura no ser altiva, tampoco hay que pasarse.
Hombros a bajo, un buen ejemplo es fijares en las perchas, baja igual los hombros.
Cadera suave, las caderas sólo tienen un ligero movimiento natural, no vayáis meneando el culo, queda horrible.
Pie entero, es decir apoya primero el talón y poco a poco el resto del pie, para relajar el pie, castigado con un zapato de tacón, es muy bueno andar descalzo de vez en cuando.
Barbilla alta, no dejes bajar la cabeza, se te notará la papada.
Brazos libre, deja que se muevan relajadamente, lleva a cada paso el hombro del mismo lado.
Y por supuesto y nunca lo olvide abdomen firme, no solo cuando te han dicho, esos grandes amigos, has engordado?, y metes la barriguita te pones recta y dice creo que no.
Creo que con estos pequeños consejos podemos empezar bien la semana.
Feliz lunes, un beso.
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